Avoir un ventre plat
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F. Zenouda
Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêts à pratiquer des exercices...
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Retrouvez la forme après bébé
PAR LA POSTE
Retrouvez la forme après bébé
avec
Frédéric Zenouda
Non catégorisé
0h45 min
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Tous Publics
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inconnu
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Etre papa, surtout la 1ère fois, c'est une grande joie mais aussi un moment parfois peu évident :...
Retrouvez votre ligne par des exercices spécifiques et en évitant toute fatigue. Cette méthode de remise en forme après la grossesse, mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute osthéopathe vous aidera à retrouver votre ligne par une gymnastique spécifique. Dans la deuxième partie, apprenez comment soulever votre bébé, lui donner le biberon sans mal de dos ni fatigue inutile...
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