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Ma gym facile ! Dos & poitrine toniques
Ma gym facile ! Dos & poitrine toniques
Avec
Maève Vénéziani
Maève Vénéziani
Non catégorisé
|
France
0h45 min
|
Tous Publics
|
2005
En cinquante minutes, vous aurez un véritable cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués : bonnes positions, échauffement, travail de la partie du corps, étirements... Quel que soit votre rythme, la régularité importe avant tout. Mieux vaut prévoir de pratiquer trois courtes séances par semaine et vous y tenir, plutôt que de vous lancer dans le programme complet si le temps vous manque.
En cinquante minutes, vous aurez un véritable cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués : bonnes positions, échauffement, travail de la partie du corps, étirements... Quel que soit votre rythme, la régularité importe avant tout. Mieux vaut prévoir de pratiquer trois courtes séances par semaine et vous y tenir, plutôt que de vous lancer dans le programme complet si le temps vous manque.
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(Centre national du cinéma et de l'image animée)
Ce service respecte le droit d'auteur. Tous les droits des auteurs des oeuvres protégées reproduites et communiquées sur ce site, sont réservés. Sauf autorisation, toute utilisation des oeuvres autre que la reproduction et la consultation individuelles et privées est interdite.
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