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Yoga - Séances d'initiation
Ces deux séances de 20 minutes regroupent les postures fondamentales du yoga. La première séance dynamique est idéale le matin, la seconde séance, relaxante, est idéale le soir. La posture du yoga a le privilège de vous impliquer dans les dimensions de votre être : physique, énergétique, mentale et symbolique.
Yoga - Postures & souffle
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient, le souffle libère les émotions perturbatrices. L'apaisement des pensées est obtenu par un ralentissement du mouvement par l'initiation aux exercices de purification (kryas) et de contraction (bandhas).
Avec le soutien du 
(Centre national du cinéma et de l'image animée)
Ce service respecte le droit d'auteur. Tous les droits des auteurs des oeuvres protégées reproduites et communiquées sur ce site, sont réservés. Sauf autorisation, toute utilisation des oeuvres autre que la reproduction et la consultation individuelles et privées est interdite.
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