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Musculation au féminin
Avec Salim Debabeche, champion de France IFBB et Eloise Billon. Cette vidéo a pour but de vous donner deux séances de musculation de 35mn chacune, afin de perdre la surcharge pondérale, de vous tonifier les muscles et retrouver un physique harmonieux. Salim Debabaeche pratique la musculation depuis 25 ans et est ex champion de France . Il propose aux débutants mais aussi à ceux qui ont atteint un certain niveau de les guider afin de pratiquer la musculation de manière saine et sans risque de blessures. Il propose un plan de travail pour Hommes, Femmes et pour les seniors pour un entraînement à domicile ou en salle. Plus de 40 exercices expliqués pour l' ensemble des groupes musculaires...
Musculation pour tous
40 exercices pour utiliser en toute sécurité et efficacité votre matériel. Ce DVD est votre coach personnel. Vous venez d'acquérir un banc de musculation et des haltères ou même un appareil de musculation plus complet ou vous avez décidé de vous entraîner en salle ou dans un club. Ce DVD est fait pour vous. Salim Debabeche, champion de france IFBB va vous accompagner et vous conseiller pour une pratique de la musculation saine et sans blessure, à votre rythme. Il vous proposera des exercices adaptés à chaque groupe musculaire et mettra l'accent sur la vitesse d'exécution pour une meilleure contaction et endurance musculaire...
Avec le soutien du 
(Centre national du cinéma et de l'image animée)
Ce service respecte le droit d'auteur. Tous les droits des auteurs des oeuvres protégées reproduites et communiquées sur ce site, sont réservés. Sauf autorisation, toute utilisation des oeuvres autre que la reproduction et la consultation individuelles et privées est interdite.
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